美の素 味噌作りのご案内

一段と寒くなってきましたね(^O^)
冬の間に美味しい味噌を作ってみませんか???

味噌=美しさのもとでもあります。

なぜなら・・・味噌は、カラダにとっても、こころにとっても大切な栄養源だからです。

味噌などの発酵食品には、整腸作用があることはみんさんも良く御存じだと思います。
腸の環境がよくなるとデトックス効果もUP!!肌の調子も良くなります。
なによりも人間の免疫の7割は腸が担っているとも言われています。
つまり腸が調子がいい=全身的な調子にも反映されるのです。

そして、お味噌の必須アミノ酸トリプトファンは心を整えてくれる大事な栄養源です。
トリプトファンはセロトニンをつくるもとです。
このセロトニンが低下した状態になると、うつ状態、不安症、恐怖症、多動、不眠症、痛みなどの症状を誘発します。

心身ともに健全な状態こそ、人がいちばんイキイキと美しい状態だと思います。

是非ご自分のために、また大切な家族のために美味しい味噌(美素)をつくってみませんか???

日時:2012年11月20日 or 21日 13:30~16:00 (2回開催のうち御都合がよい方をお選びください)
場所:SBM岡山サロン 岡山市南区あけぼの町10-13
費用:3000円 (作った味噌1kgお持ち帰りいただけます。)
持ち物:エプロン・タオル・1.2ℓぐらいの容量のタッパー(味噌1kgを持ち帰る容器)

*準備の都合上、予約制です。宜しくお願いします。

ご予約・お問い合わせ:SBM岡山サロン 086-264-1535

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by sbm-okayama | 2012-11-15 13:52