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検証中!!

食欲の秋も終盤?!そろそろヘルシーな鍋の季節に!!
多くの女性がダイエットに興味があると思うのですが…
ついつい食べてしまう…

きちんと食事をとりながら痩せる方法はないものか???と日夜色々試しているのですが、最近どんな方法を試してみても最終的に行きつくところが『姿勢』なのではないかと思うようになってきました。

『姿勢』 と聞くと見た目など『外側の姿勢』は勿論、やる気や気持ちなど『内側の姿勢』…2つの姿勢がとても密接に関係していて…日々、はっとさせられています♪

カラダの姿勢が崩れてくると、筋肉や脂肪の付き方も左右で差が出てきます。アンバランスなカラダです。私自身も左右きっちり対称ではないのですが…

痩せやすいカラダ、又は太りにくいカラダを目指し、正しい姿勢を維持するために、ある2つのことを実践してみています。
意外と簡単そうなのですが…結果がどう出るか…。

根拠はないですが、なんだかうまくできるようになる!!そんな気がしています♪
結果が楽しみです(^-^)
by sbm-okayama | 2012-11-01 11:34 | ダイエット!!